你的训练服在拖累你？三步选出减脂营“神装”

问：我刚开始去减脂营，穿棉T恤可以吗？

答：兄弟，赶紧换！棉T恤吸汗后就像块湿毛巾，又重又闷，还容易贴在身上影响动作。在减脂营里，你的目标是高效燃脂，不是跟一件湿衣服较劲。

问：那该买什么样的训练服？

答：选速干、弹力好的科技面料。速干面料能快速排汗，保持身体干爽；高弹力则让你在做深蹲、开合跳时毫无束缚感。记住：面料要轻薄透气，缝线要平滑不磨皮肤。

问：具体怎么挑？有没有三步口诀？

答：有！第一步，看标签，找“聚酯纤维”或“锦纶”为主的材质，避开纯棉。第二步，上手摸，感受面料是否顺滑有弹性。第三步，试穿测，做几个大动作，看肩部和腋下有没有拉扯感。三步搞定，你的“神装”就到手了！